Každý potřebuje mít místo, kde si odpočine a načerpá síly na další den. Relaxace v dnešní uspěchané době je nutností. Nejlépe si odpočineme ve správně zařízené ložnici. Nemálo výzkumů potvrdilo, že čím spokojenější jste s ložnicí a jejím zařízením, tím lépe a déle se Vám spí. Odpočinek dobijí a díky němu můžeme další den pracovat opět naplno.
Dominantou je samozřejmě kvalitní postel
V ložnici prožijeme celou jednu třetinu svého života, a proto bychom ji měli zařídit tak, abychom se v ní cítili maximálně pohodlně. Nejdůležitější je samozřejmě výběr postele, která by měla být dostatečně velká, abyste se v ní cítili dobře. Dále byste neměli podcenit výběr matrace. Můžete mít krásnou postel, ale pokud nebudete mít matraci, která Vám nebude vyhovovat, pak se to odrazí na kvalitě spánku. V noci se budete budit a ráno budete celí rozlámaní.
Odkládací a úložný prostor nesmí chybět
U postele by neměl chybět ani noční stolek. Věřte, že to není jen estetický doplněk, stolek slouží k uložení všeho, co potřebujete mít před spaním a v průběhu noci u sebe, ať už je to mobil, lampička, budík, rozečtená knížka nebo sklenice vody, kdybyste měli v noci žízeň.
Dalším nepostradatelným nábytkem v ložnici je bezesporu šatní skříň. Vybrat si můžete z široké nabídky, ale zvažte, která bude pro Vás ta pravá. Důležitý je samozřejmě vzhled, ale nezapomínejte také na její vnitřní uspořádání, protože každý má jiné potřeby. Někdo má raději věci složené „do komínků“ a někdo vše dává na ramínka.
Barevné zdi nebo bílé?
Abychom si mohli v ložnici užívat opravdu chvilky odpočinku, je potřeba, aby byla prosvětlená, odvětrávaná a klidná. Kromě samotného zařízení jsou též důležité barvy, které v místnosti použijete. Studená barva výmalby (například šedomodrá) Vám prostor ochladí. Naopak teplá žlutooranžová ložnici prohřeje. Proto se doporučuje vymalovat ložnici orientovanou na sever žlutě, je-li orientovaná na jih, zvolte spíše studené barvy jako je modrá nebo zelenkavá.
