Ať už štíhlá nebo při těle, mladá nebo starší pomerančové kůži zřejmě neuniknete. Celulitida je nahromaděný tuk, který se dere přes kůži k jejímu povrchu. Je to výsledek ochablého svalstva, plných tukových buněk a velmi slabé pojivové tkáně.
Příroda si prostě na nás ženách vyhrála. Zatímco muži s celulitidou problémy nemají, nám se téměř žádné nevyhne. Máme pojivovou tkáň uspořádanou mnohem volněji, aby v těhotenství mohlo naše vazivo povolit.
Objevuje se převážně na stehnech, hýždích, ale u někoho i na prsou a pažích. Naštěstí není celulitida zdravotně závadná, ale patří pouze mezi kosmetické vady.
Je několik známých příčin jejího výskytu. Ovlivňuje to tvorba hormonů, samozřejmě nedostatek pohybu. Když se někdo málo pohybuje, jeho svalstvo tím pádem ochabuje a dochází k zhoršenému prokrvení tkáně. Celulitidu provází většinou zvýšení tělesné hmotnosti. Někdy bohužel můžeme sklon k celulitidě i zdědit. Dále je její tvorba podpořena stresem. Může být také ale negativním výsledkem kouření a nebo ukazovat na objevování křečových žil.
Ať už je to tak, či tak projevy celulitidy se dají zmírnit. Nejlepší je držet si vaši běžnou tělesnou váhu. Výkyvy hmotnosti dávají celulitidě zelenou. Dopřejte si masáže. Pořiďte si masážní žíňku, kuličky nebo kartáč. Masáž můžete provádět i rukama. Odborníci radí připravit si k masáži domácí masírovací olej. Smíchejte dvě lžíce olivového oleje s pár kapkami rozmarýnového a pačulového oleje.
Sprchujte se střídavě studenou a teplou vodou. Nezapomeňte na pohyb. Zkuste se donutit ke správné výživě. Strava musí být pestrá s větším množstvím ovoce a zeleniny. Odborníci doporučují také potraviny bohaté na sodík. Například pomeranče, banány, zelenou listovou zeleninu a fazole. Vyhýbejte se tučným jídlům. Dodržujte pitný režim nejlépe bez kávy, alkoholu a černého čaje.
Vhodným doplněním boje s celulitidou mohou být speciální kosmetické přípravky.
Začněte už teď, ať se tento rok oblékáte do plavek s radostí.
