Díváte se na sebe do zrcadla a přemýšlíte nad tím, jak ještě vylepšit svůj zevnějšek? Zkuste se alespoň na moment zaměřit na své vlasy a obličej nechte na potom. Jaké jsou? Řídké, mastné, suché, lámou se a jsou poškozené? Pokud ano, tak je na čase s tím něco udělat. A protože i jídlo se projeví na tom, jak vaše vlasy vypadají, přinášíme vám recept na výtečné smoothie, které vám zajistí zdravé a krásné vlasy plné života.
Nabízí se tedy nyní otázka, co vlastně budete potřebovat? Suroviny, které máte v běžných supermarketech. Pořiďte si tedy:
1) jahody – množství podle chuti
2) 1 broskev
3) 1 banán
4) malou hrstku špenátu
5) 1 šálek madlového mléka
6) 1 nízkotučný řecký jozurt
Postup přípravy je maximálně jednoduchý. Všechny suroviny hoďte do mixéru a mixujte, dokud se z jednotlivých surovin nestane koktejlové smoothie. Poté promíchejte do hladka.
No a nyní stačí koktejl ozdobit jahodou nebo jiným ovocem a vypít do dna!
Přejeme dobrou chuť – tušili jste, že mít krásné vlasy může být tak lahodné?
