Strie jsou nevzhledné a malé jizvy , nebo-li čárky na naší kůži. Objevují se v okolí stehen, břicha a ňader. Způsobuje je těhotenství, změny váhy, nadměrné hubnutí nebo přibírání, ale i nedostatečně hydratovaná pokožka a málo pohybu. Strie jsou jizvy, které vznikají tehdy, když je kůže už příliš natažená. Je to způsobeno tím, že elasticita kůže už neplní svou funkci, tak jak by měla a na našem těle se začnou nacházet strie.
Strie se objeví téměř u každé ženy v různém věku. Pokud si ale myslíte, že strie postihují jen ženy, mýlíte se. Strie se objevují i u mužů.
Pokud se trápíte tím, že máte strie a stydíte se za ně, je nejvyšší čas přestat se trápit a začít předcházet tomu, aby se u vás objevovaly další.
Především je základem stejně jako u celulitidy dodržovat pravidelný jídelníček s vyváženou stravou. Mnoho mastného, kyselého, ostrého a sladkého jídla náš organismus zatěžuje a tím zatěžuje i naši pleť. Vaše strava by měla být bohatá na ovoce a zeleninu, minerály a vitaminy. Pestrá a zdravá strava dokáže zpevnit vaši pokožku a omezit tvorbu strií. V neposlední řadě je potřeba se stravovacími návyky myslet i na dostatečný pitný režim.
Dále nesmí v našem boji chybět vhodná hygiena. Na čištění pleti je vhodný peeling a nebo návštěva sauny. Při pocení se vyplavují z těla a tedy i z kůže nečistoty. Póry jsou pak čisté a kůže může tak lépe fungovat.
Bez pravidelného pohybu to nepůjde. Cvičením podporujete krevní oběh a pokožka se napíná a zase smršťuje. Tak se může zpevnit a získat zpět svou pružnost. Nejlépe je zvolit takovou pohybovou aktivitu, kde si dáte opravdu zabrat a zpotíte se. Pokud z jakýchkoliv důvodů není takovéto cvičení pro vás, najděte si to, co vás baví. Hlavně se tomu věnujte pravidelně.
Bez kosmetických přípravků se neobejdete. Zabránit tvorbě můžete i pomocí přípravků, které vaši pokožku hydratují a zvláčňují. Problémové místa a místa výskytu by se měla mazat zvlhčujícími krémy, gely nebo olejíčky. Doporučuje se tato místa ošetřiř vždy po koupeli nebo sprše, nejméně dvakrát denně.
Pokud nevěříte kosmetickým přípravkům můžete na strie vyzkoušet kvalitní olivový olej, jeho vtírání kůži zvláčňuje a vyhlazuje.
