Pokud utrácíte mění za krémy proti vráskám a různým omlazovacím technikám, pak trochu přibrzděte. Pokud je o mladou a krásnou kůži nebo zářivé a zdravé vlasy, můžete udělat něco daleko levnějšího a příjemnějšího – dopřát si sex!
Ano, dobrý sex má na vaše vlasy i pleť skutečně blahodárné účinky! Chcete vědět jaké?
Díky sexu vaše pleť září
Stejně jako jiná fyzická aktivita, také sex podporuje prokrvování tkání, tudíž se do vaší pokožky dostane daleko více kyslíku. To je právě to, co pak způsobuje, že je vaše pleť zářivější a působí i zdravěji. Díky sexu se vám zrychluje i tepová frekvence, což má zase za následek rychlejší látkovou přeměnu.
Pleť, která vypadá mladší
Stres je vlastně vůbec to nejhorší, co může vaši pleť potkat. Stresové hormony, jako je kortizol úzce souvisí se vznikem vrásek. Pravidelný sex snižuje škodlivé účinky stresu a má tedy i na kůži pozitivní vliv – zvlášťe pokud často dosahujete orgasmu. Existuje i důkaz, že během sexu se vyplavuje více hormon estrogen, díky němu se zase zvyšuje produkce kolagenu. Jakákoliv fyzická aktivita jako je právě i sex navíc spouští lidský růstový hormon, a ten zase způsobuje, že je pleť více pružná.
Pevnější nehty a i vlasy
Sex blahodárně nepůsobí ale jen na vaši pleť, ale také zlepšuje schopnost organismu absorbovat a účinně metabolizovat živiny. Nárůst výskytu důležitých vitamínů a minerálů = zdravější vlasy a silnější nehty, a to dlouhodobě.
Sexem za lepší spánek
Vůbec největším přinosem sexu je zlepšení kvality spánku, což vede nejen k osvěžení organismu, ale také k lepší bystrosti v dopoledních hodinách. Za tento fakt můžete poděkovat oxytocinu, alias pocitu radosti. Hormon oxytocin zaplavuje mozek ve chvíli, kdy si dopřáváte sex. Právě proto se po vašich hrátkách cítíte tak příjemně unavěné a uvolněné.
