Jste majitelkou pleti, které schází přirozený jas? Pokud ano, přinášíme vám několik tipů, pomocí kterých můžete získat opět krásnou a zářivou pleť a jako bonus o něco zdravější. Zdravá pleť je totiž základem její krásy. A nyní už se vrhneme na tipy a rady.
Základem každé krásné a zdravé pleti je peeling, a to proto, že pleť zbavíte odumřelých kožních buněk, které se mohou po čase měnit v nevzhledné póry, nicméně platí zde pravidlo, že všeho moc škodí. Doporučujeme vám tedy v tomto případě volit pouze kvalitní exfoliační produkty, které obsahují např. kyselinu glykolovou. Správný peeling by neměl pleť pouze zbavit odumřelých kožních buněk, ale také by ji měl vyčistit a stáhnout rozšířené póry. Peeling doporučujeme provádět 1-2 za 14 dní, rozhodně nedoporučujeme používat peeling několikrát týdně, pleť může být totiž podrážděná.
A po každém peelingu doporučujeme pleť ještě o něco více obnovit. Jak? S pomocí panenského kokosového oleje, který má omlazující a obnovovací účinky, kromě již zmíněného navíc hojí rány a zanechává pleť rozzářenou. Dále má kokosový olej antioxidační účinky a pomáhá pleti bojovat proti volným radikálům, dochází tak zároveň k rovnoměrnému a jasnému tónu pleti, která tak vypadá zdravě a zářivě.
Asi vás příliš nepřekvapí, že každá zdravá pleť, je taková, která má dostatek potřebných vitamínů. V našem případě si pleť žádá vysokou dávku vitamínu C. Vitamín C pomáhá předcházet předčasnému stárnutí pleti, stejně jako bojuje proti vzniku stařeckých skvrn, které mohou být způsobeny např. sluncem. Pokud už se tedy rozhodnete kupovat kosmetiku, ať už se jedná o krém nebo sérum, podívejte se po takovém produktu, který obsahuje vitamín C, ale zároveň vitamín E. Směs těchto dvou vitamínu bojuje proti negativním účinkům slunečního záření dvojnásobně. Kvalitní krém, který vám pomůže udržet pleť zdravou a krásnou může obsahovat krom zmíněného např. také lékořici.
A když už jsme u těch vitamínů, rozhodně se pozastavíme u dalších klíčových. Klíčové vitamíny pro zdravou pleť se jmenují vitamín D a vitamín B. Vitamín B zvyšuje průtok krve do buněk a je nedílnou součástí obnovy pokožky, načež tak zpomaluje projevy stárnutí. Vitamín D vám zase může pomoci získat pleť zářivou, protože jeho nedostatek vede k tomu, že je pleť bledá a náchylnější k ucpaným pórům a akné.
A asi vás příliš nepřekvapí, že stejně tak je pro krásnou a zářivou pleť důležité, aby byla pravidelně regenerována pomocí spánku. Spánek totiž neovlivňuje jen fyzickou a duševní pohodu, ale celkově se projeví na vašem vzhledu – tedy jeho dostatek a nedostatek. Navíc během spánku je podpořen proces hojení a obnovy. Naučte se tedy chodit spát pravidelně a dopřejte si alespoň 7-8 hodin pravidelného spánku.
