Padání vlasů není jen problémem starších žen a mužů, může poskytnout i relativně mladé lidi. Často tací lidé, ale i ti starší, netuší, proč jim vlastně jejich krásné kadeře padají a co mají dělat, aby tomu tak nebylo. Ve skutečnosti vše závisí na tom, jakým žijete životním stylem. Povíme si víc!
Vaše vlasy může ovlivnit…
* Teplotní rozdíl
Mysleli jste si, že je vcelku jedno, když si v zimě nasadíte čepici nebo ne – je to jen o tom, že vám je buď zima, nebo ne? Tak to není vůbec pravda. S nástupem chladného počasí je totiž nutné o vlasy pečovat stejně tak intenzivně, jako v létě. Zejména v chladných měsících vlasy padají více. Vlasy totiž snáší teplotní rozdíly špatně. Takže příště, až opustíte dům, nasaďte na hlavu čepici. Jakmile se dostanete do tepla, sundejte ji a nenechávejte vlasy, aby se „zapařovaly“ – tím myslíme, i pokud jedete v autě, autobuse nebo metru – čepici dolů!
* Nezdravé závislosti
Myslíte si, že kouření nebo alkohol má negativní vliv pouze na vaše zdraví a neprojeví se nijak na vašem zevnějšku? Špatně! Kouření a alkohol vede k celé řadě problémů s nehty, vlasy a pokožkou nebo zuby. Kouření i alkohol zasahují do krevního oběhu, který je špatný, v důsledku toho nemají vlasové folikuly dostatek živin, které potřebují. Pokud je kouření nebo alkoholismus vaší závislostí, zkuste s tím přestat, protože i to může negativně ovlivnit padání vlasů.
* Podvýživa
Nesprávný životní styl má různé podoby. Například pokud víte, že vaše strava a jídelníček obsahuje samé nezdravé věci a prakticky svému tělu nedopřáváte potřebné živiny, je potřeba s tím něco dělat. Zdravá strava je pro zdravé vlasy důležitá. Zkuste do svého jídelníčku zařadit živiny, jako jsou bílkoviny a železo – ty vám mohou pomoci od problémů s padáním vlasů. Padání vlasů je také závislé na nedostatku vitamínu C, B5, B6 a minerálů – zinek, hořčík a vápník.
