Podprsí je u žen jednou z důležitých částí těla. Každá z nás sní o perfektním tvaru a velikosti prsou.
Zvláště když krásná prsa vidíme téměř denně v reklamách a filmech. Pak tedy není k podivu, že se snažíme držet krok s dobou a toužíme po ideálních ňadrech. Ale jaká prsa jsou ideální? Jeden z největších mýtů, který nejčastěji slýcháváme je ten, že atraktivní prsa jsou velká prsa. Jenže toto je velmi daleko od pravdy. Protože ženy mají ideální představu o ňadrech podle toho, zda se ty jejich zrovna líbí jejich partnerovi či nikoliv. Jenže ideální prsa jsou ideální jen tehdy, když se líbí nám. A tak jsou prsa především pěkná tehdy, když o ně pečujeme. Zdá se vám to jednoduché? Ale není, většina z nás mnohem více pečuje o obličej, nehty než o své vlastní podprsí.
Prevence a pravidelná péče vede ke krásnému podprsí i v pozdější věku
Takže pokud chceme, aby naše prsa byla v dobrém stavu po mnoho let, není času nazbyt. Pouze pravidelná a systematická péče vede k slušnému výsledku. Nesmíme zapomenout, že jednou i krása našeho podprsí bude ohrožena a tím, že se připravíme tuto skutečnost zmírníme nebo oddálíme. Pečovat o prsa bychom měly už začít po dvacátém roce našeho života. To proto, že od tohoto roku už můžeme očekávat spoustu změn, které naše prsa ovlivní. To znamená těhotenství, hormonální změny, náhlé přibírání na váze a nebo ztrácení hmotnosti. Takže i kdyby jste už pro svá prsa nic jiného nedělala, používejte každý den hydratační mléko na tělo, které má zpevňující vlastnosti.
Obvykle se podprsí mění po porodu. V době těhotenství je tedy důležité pravidelně používat přípravky, které zabraňují vzniku strií a pokožku zpevňují, hydratují a vyživují. Velmi dobrým způsobem, jak zlepšit tvar prsou je denní cvičení. Mezi sporty, které vašemu podprsí prospějí patří určitě plavání a tanec. Dalším neméně důležitým bodem je nošení vhodného a kvalitního spodního prádla. To znamená, že správná podprsenka je základ. Ta špatná vám může prsa dokonce zdeformovat.
Pokud tedy toužíme po krásném podprsí, musíme dodržovat:
1. Používejme zpevňující hydratační krémy, provádějme peeling a jemně krouživými pohyby prsa masírujme.
2. Provádějme jemnou masáž vodou. Masírujme prsa sprchou střídavě teplou a studenou vodou. Jen si nedávejte příliš velký proud vody.
3.Pravidelně a systematicky provádějme cvičení, které modeluje prsa.
4. Nosme jen vhodné spodní prádlo, tzn. podprsenku.
5. Provádějme si hmatem každý měsíc samovyšetření podprsí a choďme i na kontroly k odborníkům. Protože krásná prsa, jsou především prsa zdravá.
