Je zjištěno, že skoro všechny děti mají při narození zdravé nohy. Ale kolem šestého roku téměř jedna třetina dětí trpí nějakým poškozením noh. Musíme si tedy přiznat, že za zdravé nohy našich dětí neseme zodpovědnost my, rodiče.
Kostra nohy se vyvíjí do 8 let a je na nás, jak bude tedy noha našeho dítěte formována. Mějte na paměti, že dětská noha roste velmi rychle, to znamená, že kosti jsou měkčí než u dospělého jedince.
Pediatři radí nekupovat dítěti obuv dříve než chodí po svých nožkách větší část dne. Boty pro děti nevybírejte nikdy podle módy. Například se v dnešní době často objevují boty se špičkou. Ale u dětí vytrvejte u klasické obuvi s kulatým předkem. Špičatá obuv je pro ně velmi nevhodná. Důležité je, aby noha dítěte byla v botě dobře zpevněná. I když je dnes hitem dětská obuv bez vázání, z důvodu pohodlnosti a rychlého obouvání, ta klasická na šněrování je prostě nejlepší. Nohu v botě velmi dobře fixuje.
Nejvhodnější obuv je kotníková z pevného materiálu. Sledujte jak vašemu dítěti boty sedí. To, že si nestěžuje na nepohodlí, ještě nic neznamená. Děti obvykle méně vnímají tlak a bolest při deformování. Pokud jsou boty příliš úzké, poškozují se hlavně prsty a přední část nohy. Podobně je tomu u širší nepadnoucí obuvi. Při chůzi pak noha klouže dopředu a prsty trpí. Proto se doporučuje u dětí vybírat boty nejen podle velikosti jejich noh, ale i podle šířky. Kvalitní dětská obuv je označena obojím.
Dalším vašim požadavkem při výběru by měl být vzdušný materiál, ať se noha příliš nepotí. Tak jedině zabráníte plísni a dalším kožním onemocněním. Bota by měla obsahovat vnitřní stélku nebo vložku, která se do ní dá vsunout.
Najděte si v létě vhodné místo, kde můžete spolu s dětmi chodit bos. Nemáte doma koberec? Měli byste si ho pořídit. Pro děti je chůze v ponožkách po koberci dobrá. Naopak po studené, tvrdé dlažbě nebo plovoucí podlaze není vhodná. Stavějí si děti doma překážky? Chodí po špičkách, patách, poskakují. Neokřikujte je! Intuitivně sami dopřávají svým nožkám rehabilitaci a to nejlepší cvičení.
A čím se při nakupování bot řídit?
Není vhodné nakupovat obuv pro děti na tržišti. Cena by neměla být rozhodujícím kritériem. Špatná bota poškozuje kromě nohy i páteř.
Nikdy nekupujte boty bez dětí. Je důležité, aby si je vyzkoušely a prošly se v nich.
Boty vybírejte tak, aby vpředu před prsty zůstala asi centimetrová mezera.
Kupte svým dětem nové boty. Zděděné boty se k nošení nedoporučují.
