Probuďte svůj mozek k životu! Stačí k tomu pár minut denně

Vědecké výzkumy to opakovaně prokázaly: stejně, jako můžeme trénovat svaly, je možné trénovat i mozek. Ale zatímco fitness centra a posilovny bývají často narvané až k prasknutí, k tréninku mozku a mysli se moc lidí nemá. Změnit se to snaží nový ambiciózní projekt Mentem.cz.

Zábavné hry pro každý den

Nejprve k tomu, co to vlastně Mentem je. Jedná se o vzdělávací portál, na kterém se zaregistrujete a začnete s tréninkem. Tréninkový výcvik tvoří celkem 25 vědecky ověřených počítačových her, přičemž každá z těchto her rozvíjí vybranou kognitivní funkci mozku – rychlost, paměť, představivost, pozornost, prostorovou orientaci nebo myšlení.

Platí přitom, že systém vám automaticky na každý den vytváří individuální tréninkový plán, do kterého zahrnuje vaše dosavadní výsledky. Pokud vás tedy trápí horší představivost, spolehněte se, že právě hry na představivost budete v rámci tréninkového plánu hrávat nejčastěji. Naopak jestliže nemáte nejmenší problém s pamětí, her procvičujících paměť bude ve vašem plánu o poznání méně.

Stačí jenom pár minut denně

Denní tréninkový plán vždy sestává celkem z pěti her, takže splnění tohoto plánu vám nezabere déle, než 15 minut. Samozřejmě můžete dle libosti hrát i nad plán – v tomto směru nejste nijak limitováni. Provozovatel portálu k tomuto jen dodává, že dlouhodobé hraní nad rámec tréninkového plánu již váš mozek tolik nerozvíjí a jedná se spíše o zábavnou, než tréninkovou aktivitu. A pokud vás v daný den hraní omrzí úplně, můžete si přečíst také zajímavé články na blogu.

Zlepšení už za několik dní

Pakliže budete poctivě dodržovat tréninkový plán a každý den svému mozku alespoň 15 minut věnujete, budete první výsledky pociťovat už za pár dní. Svůj růst můžete neustále sledovat pomocí přehledných grafů přímo na stránce, kde se porovnáváte nejen sami se sebou, ale také s ostatními uživateli Mentemu. Není lepšího pocitu, než porazit všechny své “soupeře” nejlepším skóre v Tetrisu. Věřte nám.

Pro děti i dospělé

Ještě vám dlužíme informaci, komu je trénink na Mentem.cz vlastně určen. Věkové omezení tu neexistuje, trénovat mohou malé děti, studenti, dospělí i senioři. Zvláště velký význam má trénink mozku pro sportovce, lékaře, řidiče, herce nebo manažery. Důležitý je i pro rehabilitující pacienty nebo třeba ženy na mateřské dovolené. Anebo jednoduše pro každého, kdo chce rozvíjet své mentální dovednosti.