Taky vzpomínáte na dobu, kdy jste po partnerovi chtěla sex kdykoliv a kdekoliv? A jak je to dneska? Taky se milujete už jen v posteli a to ještě velmi zřídka? Nebojte se, všechno je v pořádku. To jenom vyprchala vaše zamilovanost a vztah se přesunul do další – kvalitnější fáze. Partneři můžou být spolu spokojení, i když se milují jednou za rok. Pokud četnost sexuálních styků partnerům vyhovuje, pak je vše v pořádku a není důvod cokoliv měnit. Potíž však zůstává, když jeden z partnerů touží po více častějších sexuálních hrátkách a druhý o ně nemá zájem. To je pak důležité najít kompromis.
Sex nechci!!!
Mezi mužem a ženou je značný rozdíl. Sexuální touha je u mužů podmíněna biologicky. To znamená, že i v dlouhodobém vztahu mají muži stále chuť na sex. Zatímco u žen je tomu maličko jinak. Jejich sexualita je mnohem více jemnější a křehčí. Pro ženy není sex prioritou, ale pouhé zpestření vztahu, které si mají oba partneři užít společně. Starosti mužům jejich sexuální “chuť” jinak neovlivní, u žen je tomu jinak. Pokud jsou ženy ve stresu, nemají na sex ani pomyšlení. Teď z toho vyplývá, že pouze ženy odmítají své muže. Opak je však pravdou. I muži začínají v posledních letech připouštět, že už nemají chuť na svou partnerku jako dříve. Z výzkumů nejznámějších českých sexuologů vyplývá, že 81% mužů praktikují sex, avšak pouze dvě třetiny sex chtějí.
Někteří odborníci se domnívají, že za poklesem sexuální chuti stojí stálé sexuální bombardování v televizi, v médiích a v knihách. Všichni jsme zvyklí se srovnávat a pokud zjistíme, že nejsme nejlepší, tak se sexem prostě a jednoduše končíme.
Opravdu může za ztrátu sexuální chuti pouze všední manželský život?
Nemůže! Za ztrátu sexuální chuti nemůže vždy pouze nudný a stereotypní manželský život. Mnohdy za tím stojí jak psychické problémy, tak zdravotní problémy. Sexuální aktivita je velmi ovlivněna životosprávou a také pohybem. Čím více člověk sportuje, tím větší má chuť na sex. Může za to testosteron, který se v lidském těle tvoří, pokud sportujeme. Sportem si zlepšujeme také i sexuální výkonnost. Vědci zjistili, že mužům, kteří sedí celé dny v práci v kancelářích u počítačů stačí hodina aktivního pohybu za týden a jejich erekce se výrazně zlepší. A nejen erekce, ale také chuť na sex a frekvence sexuálních styků.
Promluvte si!
Co si budeme povídat, i estetická stránka partnerů je ve vztahu a sexuálním styku důležitá. Po mnohaletém vztahu o sebe nedbáme jako dříve. Doma na sobě máme pohodlné tepláky a muži k tomu ještě láhev s pivem. Pohled na takto oblečené jedince skutečně není sexuchtivý! Partneři by si měli i o tomhle promluvit. Pokud partnerovi vadí vaše vytahané tričko a vám jeho tepláky, které odkrývají půl zadku, vyjasněte si to a pokuste se nosit takové oblečení, které by partnera přitahovalo a maličko v něm probouzelo sexuální touhu.
Za poklesem sexuální touhy může mnohdy i drastická dieta, léky a závislost na alkoholu a jiných návykových látkách.
Lze se tedy vrátit zpět do starých kolejí?
Vášeň je ve vztahu stejně tak důležitá, jako v kterékoliv jiné oblasti života. Co děláme s vášní, děláme rádi a dobře. Je samozřejmé, že vášeň mizí s přibývajícími léty partnerského života, ale vášeň není až tak v tomhle případě důležitá. Mnohem důležitější je, abychom náš vztah nebrali samozřejmě. Stereotypu se nikdo nevyhne. Je však vhodné udělat pár změn, které by vám mohli pomoci. Zkuste se milovat jinak než obvykle, na jiném místě a se sexuálními hračkami. Pokud se milujete pouze v posteli, zkuste to například na břehu říčky, pod stromem v lese nebo na rozkvetlé louce. Spousta lidí řeší tento stereotyp špatně – pořízením milence. Tohle řešení je velmi zrádné. Následky takového počínaní jsou nezvratné a rozhodně vašem vztahu nijak nepomůžou. Ba právě naopak. Také je velmi důležité si uvědomit, že spokojenost je otázkou iniciativy. Nemyslete si, že se váš vztah sám zlepší. Na spokojenosti se je třeba aktivně podílet a to nejen na té sexuální. A nesmíme zapomenout na komunikaci mezi partnery. Jsou dva důvody, proč se s vámi váš partner odmítá bavit o vašich problémech. Ten první je, že problém nevidí a nemyslí si, že je důvod cokoliv řešit a nebo jednoduše nechce nic řešit. A co vy? Chcete žít s člověkem, který odmítá řešit problémy?
