Sex = činnost, při které si dva lidé dokazují lásku. Sex však nelze jen považovat za projev lásky, sex je totiž také pro někoho forma zábavy. Někteří lidé ale netuší, že sex v sobě skrývá mnohem více, než se na první pohled může zdát. Ukrývá v sobě totiž celou řadu zdravotních výhod. Které to jsou?
Pokud se vám stane, že to ve vašem vztahu neklape, může se to projevit samozřejmě i na sexuální stránce. Některé vztahy dokonce troskotají i díky tomu, že nejsou naplněny partnerské sexuální touhy. Sexuální nespokojenost však může mít i negativní vliv na vaše zdraví. Ve zkratce by se dalo říci, že tedy kromě toho, že je sex projevem lásky, zábavou, díky sexu se i hubne. A protože při něm dochází ke zrychlení činnosti krevního oběhu, snižuje se tak i hladina cholesterolu v krvi. Spokojený sexuální život vám může tedy zajistit i delší a spokojenější život.
Jak už bylo řečeno, sexem se hubne, nepřináší tedy člověku jen pozitivní pocity a pocity spokojenosti. Při sexu se zvyšuje činnost srdce, a čím je váš sex aktivnější (např. čím náročnější polohu vykonáváte), tím vaše tělo spaluje více. Celá řada žen si totiž neuvědomuje, že při sexu vlastně cvičí a posilují. Při sexu totiž dochází k častému zatínání svalů (např. na zadečku, lýtkách nebo v tříslech). Dochází tedy tak i ke zpevňování postavy.
Sex však není jen dobré cvičení, dokonce pomáhá zbavit tělu stresu a úzkosti. Odborníci se shodují na tom, že pravidelný a spokojený sexuální život může pozitivně ovlivnit vaše tělo i mysl. Člověk je spokojenější a uvolněnější, tím pádem se snižuje riziko vzniku deprese. Mnozí lidé řeší i stresové situace tím způsobem, že si dopřejí milování se svým partnerem. Dochází totiž k uvolnění těla, mysli, což je velice důležité, pokud je lidský mozek zahlcen myšlenkami, které vám vytváří v hlavě zmatek a přivádí vás stresových situací a deprese.
