Ne, rozhodně po vás nechceme, abyste místo pět jídel denně začali konzumovat pouze dvě a vy si tak mysleli, že právě díky tomu budete žít déle. To ono kouzlo je v něčem úplně jiném a my vám řekneme, jak si snížením počtu přijatých kalorií prodloužíte život také vy.
Možná si říkáte, že se jedná jen o další báchorky, ale je to pravda. Jak to víme? Tým vědců z USA se pustil do bádání a v jeho závěru bylo zjištěno, že pokud snížíte příjem potravy až o 40 %, může se vaše délka života prodloužit až o neuvěřitelných 20 let!
Specialisté však tyto testy neprovedli na lidech, ale na myších, krysách a mouchách. Možná vám to připadá zvláštní, ale je to z toho důvodu, že ony mouchy a myši mají z 60 % shodné geny s našimi lidskými. Testy probíhaly takovým způsobem, kdy vědci snížili množství potravy u tohoto hmyzu a hlodavců.
Pomocí diety a různých léků mohou prodloužit život myší a much. Experimenty s potkany prokázaly, že snížením stravy o 40 % se zvyšovala u testovaných dlouhověkost až o 30 %. Z hlediska lidského života se jedná o 20 let. Znamená to tedy, že všechny živé organismy zvyšují souvislost mezi průměrnou délkou života a příjmem potravy.
V dnešní době však existuje velké množství lidí, kteří velmi sní o zhubnutí, ale i přesto jí velké porce jídla. Řítí se tak do nevyhnutelného přibírání na váze. Proto, pokud mezi ně patříte, musíte si zvyknout na menší porce jídla. Můžete začít tak, že začnete snižovat příjem jednoho z jídla, nedáte si tedy dvě velké večeře, ale jen jednu a postupně se budete posouvat dál a dál.
