Nemusíte jíst speciální potraviny a dopovat se vlákninou, abyste zabili případný hlad. Jde to také jinak. Zjistilo se totiž, že existuje vůně, která dokáže zabijáka hubnutí dokonale zlikvidovat.
Máte rádi mátu? Příště ji ale nejezte a raději si k ní přivoňte. Máte nejen, že uklidňuje, ale také je velmi vhodná pro vaši štíhlou linii. Pravidelní závany máty totiž způsobují, že nebudete mít takovou chuť k jídlu, a tím lomí váš příjem kalorií. Dokázala to samotná studie.
Na jedné ze světových univerzit byl proveden experiment, přičemž se ho zúčastnily dobrovolníci, kteří čichali vůni máty peprné každé dvě hodiny po dobu pěti dní v kuse. Na konci studie dobrovolníci prohlásili, že výrazně pocítili sníženou chuť k jídlu. V průběhu týdně dokonce celkově přijmuli o 3485 kalorií méně než obvykle. Pokud se ptáte, jak to může obyčejná vůně máty dokázat, zde je odpověď: její silná vůně působí na vaši mysl tak rušivě, že ji dokonce přinutí přestat myslet na hlad.
Pokud tedy budete chtít přijímat méně kalorií a zhubnout, určitě se doporučuje pomocí inhalátoru čichat mátu peprnou, která vás myšlenek na hlad dokáže účinně zbavit.
