Krásný úsměv znamená vlastnit zdravé zuby, mít sexy ústa a správně nalíčené rty.
Jestli máte svůdný úsměv, závisí i na tom, jak vypadají vaše zuby. Péči o ně nesmíme podceňovat.
Vlastníte jenom zubní kartáček a pastu. Zřejmě to nebude stačit. Pořiďte si i další nástroje k čištění zubů. Protože mít pěkné a zdravé zuby a dásně se vám vyplatí.
Kromě základního vybavení by k ústní hygieně měla patřit hedvábná nit. Používá se k čištění uzoučkých mezer mezi zuby. Dočistí místa, která jsou pro štětiny kartáčku nedostupná. Brání vás tak před paradentózou. Velmi dobré k čištění nepřístupných míst jsou malé kartáčky. Minikartáčky se používají tam, kde máte mezi zuby trošku větší mezery. Malým spirálovým kartáčkem vyčistím opět těžko přístupná místa. Je vhodný pokud máte udělány můstky nebo nosíte rovnátka.
Dnes si můžete vybrat téměř jakýkoliv kartáček. Od běžného po elektrický. Nejdůležitější je, že by vám měl zůstat maximálně po dobu dvou měsíců. Pak je nutné pořídit si nový. Jestliže máte pocit, že kartáčky jsou dnes drahé, můžete si koupit takový, který má vyměnitelnou hlavu.
Myslíte si, že si zuby čistíte dobře? Přesvědčte se pomocí tablet, které vám zuby zbarví. Odhalí, kde po čištění zůstal zubní povlak a kde jsou zuby čisté.
TIP: Sráží vaše sebevědomí křivé zuby? Vyzkoušejte neviditelná rovnátka
Žvýkáte? Děláte dobře, žvýkačka nemá ani tak sama o sobě čistící funkci. Ale žvýkání způsobuje zvýšenou tvorbu slin a tím se dutina ústní lépe sama čistí. Zmírňuje tvorbu zubního kamene. Lidé žvýkali už dříve než byla na světě žvýkačka. Nepříjemný pach v ústech odstraníme žvýkáme-li bobulky jalovce nebo hřebíček. Obojí má dezinfekční účinky a mnohdy při bolestech zubů ulevuje.
Divíte se, že investujete do drahých zubních past a přesto máte pocit, že nejste se stavem vašich zubů spokojena. Je důležité čistit zuby nejméně tři minuty nejméně dvakrát denně. Pasta s fluorem má sice pozitivní výsledek na naší sklovinu a bakterie v ústech, ale samotné čištění je důležitější než to chemickou pastou. Při čištění vždy postupujte od dásní směrem dolů. pohyb zprava doleva není tak účinný.
Zabarvené a zažloutlé zuby už si dnes můžeme nechat vybělit. A pokud máte pocit, že vaše zuby jsou pokřivené a vy už s tím nemůžete nic udělat, zajděte se poradit se svým zubařem. I v dospělosti můžete nosit rovnátka. Že vás to neláká a nemůžete si to v práci dovolit, nechte si udělat vytahovací, která se připevňují pouze v noci.
Řekněme si upřímně. Do líčení, péči o pleť a do dalšího zkrášlování jsme schopny investovat my ženy nemálo peněz. Nemyslíte si ale, že na zuby často zapomínáme?
