Zelené potraviny jsou zázrakem přírody. Jsou velmi zdravé a dokážou naše tělo bránit proti některým druhům onemocněním. Co ještě dokáží zelené potraviny?
Chlorofyl je také zbraní proti rakovinnému onemocnění. Pokud si myslíme, že jsme překyselené je dobré začít více konzumovat zelenou zeleninu, protože ta reguluje kyselost a organismus se dostává do rovnováhy.
Tak jako při únavě volíte zelenou barvu k relaxování, odpočinku, harmonii a k nastolení rovnováhy, tak stejně vnímá zelenou fyzická stránka vašeho těla. A nejen, že se budete cítit lépe. Zelená barva čistí. To znamená, že budete po nějaké době zase mít více energie, vaše pleť se rozjasní, vlasy získají ten správný lesk a celulitida se začne ztrácet. Ano i to dokáže zelená!
Nachystejte si tedy k jídlu zelené papriky, ty se mohou pyšnit tím, že obsahují hodně vitaminu C, stejně jako hrášek. Takovou malou čističkou je chřest. Detoxikuje tělo a místo špatných látek mu dodá vitaminy a minerály. Chcete-li mít zdravé srdíčko kupte si zelí. Na svaly nemusíte konzumovat jen špenát, ale i kapustu. Špenát si právě dopřávejte ve větší míře pokud potřebujete zlepšit stav vašich nehtů, vlasů a celkově kůže.
A nezapomeňte na brokolici. Má v kuchyni velmi rozšířené použití. Chutné jsou také zelené fazolky a olivy. Ty jsou oblíbené nejen pro svou exotickou chuť, ale i kvůli obsahu. Obsahují nenasycené mastné kyseliny, které jsou pro náš organismus velmi potřebné.
Zelené potraviny by se měly konzumovat nejlépe syrové. Tepelnou úpravou už bohužel ztrácí své chlorofyl a pak je jejich účinek slabý.
Velkým hitem jsou různé potravinové doplňky vyrobené ze zelené řasy chlorelly. Nejenže dokáže organismus pročistit, také má blahodárné účinky na stav naší pokožky. Jestliže při jejím konzumování dostanete slabý průjem, vyhodí se vám na kůži pupínky a budete se třeba více potit nic si z toho nedělejte. Toto všechno může patřit mezi první příznaky, vaše tělo bojuje a vyklučuje z těla škodlivé látky. Potíže za pár dnů přejdou a vy se opravdu budete cítit mnohem lépe.
