Aromaterapii miluje tisíce lidí po celém světě. V aromaterapii se uplatňuje citron jako antidepresivum a bazalka zase zmírňuje bolesti hlavy. Jednoduše aromaterapie slibuje, že vás pomocí vůní zbaví zdravotních problémů. Vědci zjistili, že tomu tak ale není.
Výzkumná skupina z Univerzity ve státě Ohio provedla studii o účincích aromaterapie na lidské zdraví a náladu. Výsledky vás mohou skutečně překvapit
Citronová a levandulová terapie
Citron a levandule jsou považovány za jedny z nejoblíbenějších vůní v aromaterapii. Citronová vůně zlepšuje náladu – to je co, čeho se vědci dopátrali. Levandule ale údajně vliv na emoce nemá žádné. V některých případech i obyčejná voda vykazovala více pozitivních účinků než levandule. Ani citron nemá žádný vliv na náš imunitní systém nebo vnímání bolesti.
Zjištěno, díky skupině dobrovolníků
Výzkumu se zúčastnilo 56 zdravých mužů a žen, kteří byli schopni rozpoznávat jednotlivé vůně. Účastníkům byl sledován krevní tlak a srdeční frekvence v průběhu experimentů. Výzkumní pracovníci jim také po skončení aromaterapie pravidelně odebírali vzorky krve.
Jaké jsou závěry?
Cílem studie bylo najít důkazy o tom, že tyto oblíbené vůně mají skutečně pozitivní vliv na naše zdraví. Bohužel jen málo, ne-li vůbec podporují různé vůně dobrý zdravotní stav, jak bylo dle výsledků zjištěno. Účinek aromaterapie je podle vědců založen na tzv. placebo efektu. Žádná z vůní nespustila v organismu biochemickou reakci, jako je kontrola bolesti nebo hojení ran. Bylo pouze zjištěno, že citronová silice zlepšuje náladu.
Funguje vůbec aromaterapie?
Aromaterapie je považována za skvělý způsob, jak relaxovat a někteří lidé skutečně tvrdí, že léčí, avšak vědecké výsledky a závěry hovoří jinak. Je tedy jen na vás, zda tomuto tvrzení uvěříte a v případě oblíbenosti aromaterapie, v ní budete i nadále pokračovat.
