Překyselený organismus

Možná trpíte už delší dobu větší únavou, bolestí hlavy. Máte neustále zažívací potíže, objevil se vám ekzém a nejen to. Navštívila jste lékaře, postoupila řadu vyšetření a příčina je doposud neznáma. Možná je to jen prostě tím, že váš organismus je překyselený.

Překyselený organismus vede k spoustě kosmetických vad až k táhlým nemocem. Způsobuje například kruhy pod očima, plešatění, šedivé vlasy, vrásky. Vede k otylosti, oteklosti, zánětům buněčných tkání. Je spojen s vysokým krevním tlakem, s cevními nemocemi. Způsobuje paradontózu, zápach z úst a větší kazivost zubů. Jste mnohem více podrážděná, unavená, trpíte depresemi, nespavostí. U žen může být také projevem překyselení organismu celulitida. Z tohoto lze vidět, že překyselení organismu může opravdu společně se špatně sestaveným jídelníčkem, znečištěným vzduchem a stresem přivodit řadu závažných potíží.

Aby k překyselení nedošlo, měl by se organismus udržovat v zásaditém stavu. Překyselené tělo se nedokáže zbavit jedovatých odpadních látek a zbytků výměny látkové. Bohužel ty pak nosíme stále sebou.

Jestliže ale tělo funguje správně a dokáže se zbavovat všeho nepotřeného, bývá v nejlepší kondici. To vše má pak pozitivní dopad na naši náladu a psychiku.

Pokud máte dojem, že by se vás překyselení mohlo týkat, můžete si jeho výskyt otestovat. V lékárně jsou k zakoupení lakmusové papírky, které vám dokážou odhalit překyselení z malého množství slin či moči. Nejlépe je otestovat si ranní moč. Její hodnota by měla od 6,5 do 7,5 pH. Jestliže je pod hranicí, pod 6,5 vaše tělo je překyseleno.

Mnoho lidí má tělo překyseleno z důvodu špatného stravování. Dále přispívá k překyselení i stres, strach, hněv, vztek.

Co udělat, když zjistíme, že trpíme tímto problémem? Existují odborné knihy, které se touto tématikou zabývají. Doporučují i vhodný jídelníček, ukazují recepty k přípravě pokrmů. Pro zjednodušení rozdělují potraviny na kyselinotvorné a zásadotvorné. Než péči o sebe nastudujete, vyhněte se cukrům, sladkostem, alkoholu, bílému pečivu a nekonzumujte instantní potraviny a konzervy.