Konečně dorazila Zima se sněhovou nadílkou, která snad i chvíli vydrží. Vlekaři se radují stejně jako děti, které si mohou stavění sněhuláků, sáňkování či adrenalinovou koulovačku před školou. Bohužel jsou s tímto obdobím spjaty i problémy. Po Vánocích se na nás valí hromada práce, a tak není žádný div, že přichází stres. Ten dovede zásadním způsobem snížit naši imunitu, což je pouze krůček ke vzniku nemocí.
Obávaná bolest v krku tak na sebe nenechá dlouho čekat – potíže při polykání, škrábání a pálení v krku, chrapot či bolest při mluvení. Bolest v krku je pořádně nepříjemná a dovede nás pěkně potrápit i několik dnů, navíc je příznakem začínajícího infekčního onemocnění dýchacích cest, které nás může z běžného „provozu“ zcela vyřadit, což je obzvláště v čase lyžařských zájezdů velká komplikace. Mnoho z nás však nemoc bez povšimnutí přechází, čímž celou situaci jenom zhoršuje. Pokud ji však podchytíte včas, zabráníte propuknutí daleko závažnějšího onemocnění nebo chronickým projevům. Důležité je léčit bolest v krku už v zárodku při prvních projevech. Účinnou zbraní, s níž se můžete pustit do boje, jsou dezinfekční přípravky, které ničí bakterie a tlumí bolest. V lékárně je k dispozici mnoho preparátů v různých formách, od pastilek, přes spreje až po kloktadla. Ulevit Vám mohou také Priessnitzovy obklady. Hodně pijte, především teplé ovocné čaje ideálně s citronem, protože tekutiny odvádí z těla škodlivé látky a citron dodá potřebný vitamin C, který posílí imunitu. Teple se oblékejte, rychlému šíření nemocí totiž nahrávají nízké teploty, nezapomínejte na čepici, šálu, ani rukavice. Snažte se co nejméně navštěvovat obchodní centra, která jsou velkým rizikem, jsou plná bacilů a ideálním prostředím pro přenos infekčních nemocí.
Nepřeceňujte své síly, dopřejte Vašemu tělu dostatek spánku, odpočinku a přísun vitamínů, a žádné nachlazení, kašel či rýma Vám lyžování nezkazí.
Tak na bolest v krku se mi osvědčily po mnoha a mnoha pokusech pastilky od Herbalmedu, které vůbec nejsou ani chuťově špatné.. Hodně pastilek, které jsem zkusila tak chutnaly moc uměle :( .. Každopádně herbalmedy chutnají po bylinách, které obsahují.. je jich více druhů a nevýjdou ani draho :-)
Já si takhle na hory vozím i balení wobenzymu, protože ten mě častokrát už zachránil. Každopádně, co je ale fakt nejdůležitější, nepřeceňovat se a umožnit tělu alespoň jeden den odpočinku pod dekou s čajem s citronem a medem.