Pokud sledujete fotky a instagram krásné herečky Jessiky Alby, tak vám určitě nemohlo uniknout, že je s přibývajícím věkem snad krásnější a krásnější. Ptáte se, jak to dělá?
Možná si můžete myslet, že má úžasné geny, drží samé hladovky, diety a tráví při nejmenším 5 hodin v posilovně denně. Podle slov latinskoamerické herečky to tak ale není. Priority totiž jako matka šestileté dcerky Honor a skoro tříletí Haven vidí jinde.
„Jak stárnu a hlavně poté, co jsem se stala matkou, se pro mě stalo přednější být zdravá, a to hned z několika dobrých důvodů,“ uvedla Jessica při rozhovoru pro časopis People. „Je důležitější ke všemu mít vyvážený přístup, než se snažit být perfektní.“
Ovšem ale, že úžasnou postavu po dvou dětech nemá herečka jen tak zadarmo. Jak sama prozradila, ráno chodí cvičit a vyhýbá se zpracovaným potravinám. Pokud sama ale pociťuje, že je na čase si oddechnout, udělá to: „Nedeprimuju se,“ přiznává. „Když si chci něco dopřát, tak si to dopřeji. Jakmile pociťuji, že si sama sobě něco odpírám, nakonec zjistím, že toho spořádám daleko více a to rozhodně není vyvážený způsob, jak se udržet v kondici.“
Jessica Alba vždy vyznávala zdravý životní styl. Nejen, že o cvičení mluví jako o způsobu, díky kterému si pak můžete dopřát něco, na co máte chuť, ale zároveň se snaží jíst zdravě především kvůli svému zdraví.
Není však jedinou hollywoodskou celebritou, která si udržuje skvělou postavu díky vyváženému přístupu. O něm ví své také Cindy Crawford, zpěvačka Jessica Simpson která nyní vypadá božsky a nebo třeba Debra Messing, která též dává zdravému životnímu stylu palec nahoru.
