Je to pár let, co se letem světem začalo objevovat jméno blonďaté krásky jménem Candice Swanepoel – Victoria’s Secret modelky, která se pyšní dokonalou postavou, krásným úsměvem a půvabnou vizáží. Vzhledem k tomu, že Candice tráví před kamerou a fotoaparátem mnoho času, musí si svou postavu udržovat. Ptáte se jak?
Candice Swanepoel je 24 letá jihoafrická modelka, která své fanoušky moc ráda zásobuje hromadou fotek, především prostřednictvím účtu na Twitteru, Instagramu a Facebooku. V poslední době se ale roztrhl pytel s jejími fotkami z posilovny, kde tráví samozřejmě obrovské množství času. Candice upozorňuje také na to, že své tělo si vydřela a dře stále, prý to rozhodně nejsou geny. Modelka se ani nějak netají tím, že partii, které se věnuje nejvíce, jsou hýždě. Podle ní jsou hýždě jednou z nejdůležitějších partií, které musí vypadat dobře – vzhledem ke specifikaci její práce. Krom klasického posilování modelka miluje i box.
Mezi další pohybové aktivity, které si nemůže vynachválit, patří také fitness, jóga, nebo již zmíněné, klasické posilování svalů, které jí pomáhají spálit přebytečné kalorie. Podle Candice je na spalování nejlepší jóga. Čím větší zátěž má žena, tím víc pracuje tělo a mysl.
A protože tráví modelka honě času na cestách a pohybuje se z jednoho kontinentu na druhý, je pro ni obtížné si stanovit jednotný tréninkový plán. A aby sama sebe ujistila, že nelenoší, i ve volném čase se snaží dělat různé aktivity, které prospívají jejímu tělu. Modelka si libuje v jízdě na kole, v gymnastice na pláži nebo ráda jezdí na bruslích. A nutno podotknout, že výsledky je možné vidět každý rok na jedné z nejuznávanějších přehlídek – Victoria’s Secret Fashion Show. Modelka zároveň radí všem dívkám, ať nesedí doma a vynaloží své úsilí např. v posilovně, doporučuje večeřet nahá před zrcadlem a pořídit si pár záběrů ze cvičení.
