Každá z nás se nenarodila s krásnou pletí ani extra štíhlou postavou. To ale neznamená, že ji nemůžeme získat. Řekneme vám, jak to jde snadno (a vlastně velmi příjemně!).Určitě nevěřte tvrzení, že nejlépe se hubne právě při sexu. Je sice pravda, že posilujete různé svalstvo a spalujete kalorie. Skutečně zhubnout můžete, ale pravidelným cvičením a správnou stravou dáte přebytečná kila dolů rozhodně rychleji.
Stále tedy otázkou ale zůstává, jak často je třeba si užívat sex, aby to vůbec bylo na vaší postavě nějak vidět? No, nebude žádným překvapením, když vám řekneme, že čím častěji sex mít budete, tím více zhubnete.
Co vás ale zajisté překvapí, je fakt, že vědci dospěli k zjištění, že sex jednou týdně bohatě postačí, aby se vaše faldíky začaly alespoň nějakým způsobem zmenšovat. Oxytocin, který se ve vašem těle vyrábí při vašich intimních chvilkách, zlepšuje spánek a se zdravím spánkem a zdravím probuzením, se dostávají také do rovnováhy dva důležité hormony, které řídí naši váhu.
Jestliže ale poprosíte svého partnera, aby se s vámi mazlil dokonce dvakrát týdně, zvyšujete zase hladinu imunoglobulinu až o 30 %. Imunoglobulin vám zajistí, že se jen tak hned nenachladíte a budete se od chřipek a nachlazení držet dál. Takový sex třikrát týdně je zase užitečný pro vaše srdce a snižuje také riziko vzniku cévní mozkové příhody až 2- krát!
A dokonce, jestliže si dopřejete sex až 4- krát týdně, věnujte pozornost své pokožce, protože můžete zpozorovat fakt, že se pomalu ale jistě stává hebčí a pružnější. Sex 5- krát týdně zase zlepšuje náladu a pomáhá také zachovat optimistický pohled na život, zatímco sexuální intimita 6-krát týdně zlepšuje průtok krve do mozku a také zlepšuje jeho výkon.
