Rok 2012 už neúprosně běží, společně s povinnou prací. Ovšem to neznamená, že bychom neměly dovoleno odpočívat a užívat si příjemné relaxace. Je přeci velmi důležité vymezit si čas také pro sebe. Přinášíme vám tři super jednoduché domácí recepty, které vás udělají nejen krásnější, ale zároveň si dopřejete příjemné relaxace.
Brusinkové opojení proti stárnutí
Brusinky – malé červené bobulky, které nejen dobře chutnají, ale zároveň mají hned několik pozitivních účinků na lidský organismus a zdraví. Můžete je použít ve formě různých kapslí, sušeného ovoce nebo džusu. Tak jako tak jsou užitečné. Pokud vás trápí záněty močových cest, jsou pro vás to pravé. Krom toho jsou bohaté na vitaminy, které váš obličej bude zbožňovat.
Budete potřebovat:
• 1 šálek čerstvých brusinek
• 1 šálek červených hroznů bez pecek
• 2 lžičky grapefruitového džusu
• 1 sáček neochucené želatiny
Příprava:
Smíchejte všechny ingredience dohromady, dokud nebude mít směs pastovitou konzistenci. Vložte do mističky, přikrejte alobalem tak na 45 minut a uchovejte v chladu. Nechte zhoustnout a po uplynutí doby vyjměte (například z ledničky) a necháme odležet asi 10 minut.
Použití:
Hotovou směs nanášejte na suchou a čistou pokožku, vyhněte se očnímu okolí a relaxujte se směsí 15 minut. Po relaxaci opláchněte vodou.
Ovocné kyseliny mají jemné čístící účinky a grapefruitový džus poslouží jako pleťové tonikum. Brusinky jsou bohaté na vitamin A, který má antioxidační vlastnosti. Krom vitaminu A obsahují také vitamin C, který je potřebný pro produkci kolagenu.
Vanilkovo-medová pěna do koupele
Nemáte čas péct rodině dobroty v podobě koláčů a dortíků? Nevadí, i tak svým blízkým můžete udělat radost příjemnou koupelí, která voní po medu a vanilce, tudíž budou jako v ráji. A skoro bez práce.
Budete potřebovat:
• 1 šálek olivového oleje
• 1/2 šálku medu
• 1 polévkovou lžíci vanilky (např. můžete použít sirup)
• 1/2 šálku tekutého mýdla
Příprava:
Smíchejte všechny suroviny dohromady a ihned můžete směs přidat do horké koupele.
Použití:
Pokud chcete místo lázně vytvořit spíše pěnu do koupele, párkrát kápněte do tekoucí vody a už jen relaxujte.
Olejová relaxace
Vzhledem k tomu, že nás zastihly kruté zimní mrazy, musíme se teple oblékat a i po návratu domů nás občas zima nechce opustit. Krom toho býváme v zimním počasí častěji nemocné. Chcete-li si tedy po náročném dnu hezky odpočinout, můžete si zařídit příjemný odpočinek na bázi olejů, které po smíchání voní jako sladký bonbonek.
Budete potřebovat:
• 6 kapek eukalyptového oleje
• 3 kapky máty peprné
• 3 kapky mátového oleje
Příprava:
Všechny oleje smíchejte ve skleničce dohromady.
Použití:
Nalijte do vany plné horké vody. Až se do lázně naložíte, vyhněte se styku oleje s očima. Relaxujte a vdechujte páru z vody.
