Pokud patříte mezi ty, kteří se neustále snaží zhubnout a pořád nic, máme pro vás konečně rozumný návrh, jak na to. Zahoďte všechny vystřižené diety, zbavte se tabletek i speciálních nápojů a zkuste profesionální individuálně zaměřený program na hubnutí. Chyba je leckdy totiž spíš v samotném přístupu, než v přebytečných kilogramech. Potřebné informace, jak si sestavit svůj vlastní individuální plán hubnutí, můžete načerpat na www.bezhladovění.cz
Jestli se snažíte léta zhubnout a držíte se střídavě různých diet, které vám doporučí kamarádka nebo v lepším případě odborný časopis, může být problém v tom, že dieta a celý systém hubnutí nebyl určen právě vám. A protože vám ještě nikdo neušil potřebný hubnoucí plán na tělo, zhubli jste maximálně jedno, dvě kila a ne to, co jste si na začátku vytyčili. Měli bychom si totiž v první řadě uvědomit, že každý člověk je úplně jiný a sedí mu něco jiného. Jedna dieta nebude logicky fungovat na každého. Záleží na mnoha faktorech, které jsou u každého jedince jiné. Důležité je, kolik času týdne věnujete pohybu, co jíte a jak často se během dne stravujete. Také jsou rozdíly v tom, jaké vykonáváte povolání, zda sedavé nebo fyzicky náročnější. Jestli jste často vystavovánáni stresu, zda dokážete v klidu relaxovat, odpočinout si od všeho a od všech psychicky apod. Až tehdy, kdy si uvědomíte všechny tyto ukazatele, můžete se naplno vrhnout na hubnutí a to rozhodně bez jákéhokoliv hladovění.
Dobrým krokem je také návštěva odborníka. Profesionální dietolog RNDr. Petr Fořt, CSc. působí již patnáct let jako nezávislý odborník, expert a konzultant pro výživu. V současnosti praktikuje jako privátní konzultant pro výživu v Praze a v Českých Budějovicích. Spolupracuje s odbornými lékaři v oblasti preventivní medicíny a při řešení obezity v Centrumpreventivní medicíny a v anti-ageing medicíně v Praze.
Odborná pomoc je skvělým řešením při rozumném a hlavně efektivním hubnutí. Na základě měření a hodnocení celé vaší postavy vám doktor sestaví individuální plán, který bude funkční jen a jen pro vás. Pokud ho budete dodržovat a řídit se všemi doporučeními, výsledky jsou zaručeny.
Příkladem společnosti zabývající se individuálními programy hubnutí je například společnost Sunkins. Konzultace, individuální řešení problémů, sestavení konkrétního jídelníčku, pohybových aktivit a upravení životního stylu vám přidá chybějící energii a ještě se zbavíte nadbytečných kilogramů.
Díky individuálnímu přístupu zhubnete přirozeně a plynule, tak aby nedocházelo k negativním vedlejším aspektům jako napříkad k častému nezdravému hladovění, omezování se v jídle, jojo efektu a podobně. Nastavení efektivního způsobu stravování, který je pro vaše tělo nejvhodnější je základem úspěchu. Samozřejmě s ohledem na způsob života, pohybové aktivity a zdravotní omezení.
