Připadá vám, že jsou vaše vlasy v poslední době bez života, suché a poničené? Pokud ano, pravděpodobně se o ně špatně staráte, chybí vám nějaké živiny nebo je „dobrovolně“ ničíte. Bez ohledu na to, co s nimi děláte, přeci jen existují způsoby, díky nimž se nemusíte vzdát svých zvyků, jako je např. žehlení nebo barvení. Jak tedy udržet své vlasy zdravé, lesklé a svůdné? My vám poradíme!
Základní pravidlo krásných vlasů je, že veškeré péče o ně, by měla vycházet z přírody. Myslíte si, že fénování a jiné druhy vysoušení vlasů je přírodní? V žádném případě, pokud chcete, aby vaše vlasy nebyly oslabené a polámané, vám nedoporučujeme vysoušet vlasy fénem. A když už se bez toho neobejdete, tak raději vsaďte na studený vzduch. Horký vzduch vlasy ničí a poškozuje. Jestliže si myslíte, že když necháte své vlasy přirozeně uschnout, budou zacuchané a neupravené, potom vám doporučujeme do mokrých vlasů vetřít stylingový produkt na podporu vln. Tak si zajistíte lehké vlny jako od moře. Zejména pak v létě se vyplatí nechat vlasy přirozeně uschnout, avšak snažte je chránit ochranným sprejem proti UV záření.
Druhé pravidlo, které by měla dodržovat každá žena, se týká česání. Každá žena se češe minimálně 1x denně, proto je důležité i to, jakým způsobem. My se ale budeme bavit o česání mokrých vlasů. Většina žen má tendence popadnout velký kartáč a česat vlasy od kořínků až po konečky. Tím si ale zajistíte jen to, že budou vaše vlasy ještě víc zacuchané a můžete je snadno polámat. Když jsou naše vlasy křehké, jsou dvojnásobně křehčí, než když jsou suché, a proto, pokud se bez česání neobejdete, vám doporučujeme popadnout úzký hřeben s oddělenými zuby a česat cca 3 cm od konečků až dolů a potom hřebenem postupovat výš. Ušetříte tak trápení nejen sobě, ale i svým vlasům, které nebudou tolik polámané.
Co si myslíte o potravinových doplňcích? Je to podle vás smysluplné nebo ne? Pokud si myslíte že ne, pak vám povíme, že my říkáme opak. Obzvláště pak vhodné je konzumace výživových doplňků co se pleti, vlasů a nehtů týče. Základem je samozřejmě výživa, ujistěte se proto, že jíte potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Nezapomínejte ani na dostatečné množství tekutin. Chcete-li si ale vitamíny a minerály pojistit, pak vám doporučujeme právě pořízení potravinových (výživových) doplňků. Zaměřte se na ty, které obsahují látky, jako je železo, kyselinu listovou, vápník a biotin. Před užitím každého doplňku se poraďte se svým lékařem.
Další důležité pravidlo, na které spousta lidí zapomíná, je, že stejně jako květiny, i vlasy se musí za nějaký čas trochu zastřihnout. Říkáte si, že chcete mít ale vlasy dlouhé? Nebojte, občasné zastřihnutí konečků se na délce vašich vlasů nijak nepodepíše. Navíc zastřihnuté a zkrácené konečky způsobí to, že budou vaše vlasy vypadat hustější a zdravější. Doporučujeme zastřihnout konečky min. 5 cm každé 2-3 měsíce, tak zabráníte i jejich lámání. Jestliže máte vlasy krátké, doporučujeme zastřihávat každý 1-2 měsíce.
A naše poslední rada zní: nezapomínejte používat ochranné spreje, které neobsahují alkoholové složky. Tyto spreje, krom toho že vám pomohou zajistit dostatečnou ochranu proti teplu, vám zajistí vlasy lesklé a vlhké. A jak bylo řečeno, vždy se podívejte na složení. Výrobky, které obsahují alkohol, vlasy vysušují, což může vést ke krepatění a lámání.
