Rozzáří se vám oči když vidíte ty úžasné a barevné koktejly? Proč si nějaký neudělat doma? Je to jednodušší než si myslíte.
Mnoho žen nepřipravuje koktejly, protože si myslí, že je to pracná a složitá varianta občerstvení. Pokud máte ale dobrý mixér, je příprava koktejlů hračkou.
Ocenitelné je i to, že pokud si hlídáte svou váhu je koktejl ideálním nápojem pro vás. Hodí se ho popíjet při různých dietách. Ne vždy musí být koktejl jen ovocný nebo sladký.
Kdo z nás nemá rád domácí večírky? Bavíme se v kruhu blízkých a známých a tak je celá zábava v duchu pohodové atmosféry, kterou by jsme jen těžko hledali v klubech nebo v restauracích. Zvláštnost těchto akcí by se měla rovněž odrazit na menu, které na nich bude podáváno. Je to příležitost potěšit mlsné jazýčky hostů a blýsknout se nápaditostí chutí a provedení. Nemělo by se ovšem zapomínat na zdraví. Dbejte aby vše podávané bylo nejen chutné a estetické, ale rovněž zdravé a pokud možno nízkokalorické.
Při přípravě koktejlů můžeme svou fantazii popustit z řetězu. Používejme různorodé ingredience. Můžeme servírovat na studeno nebo můžeme drinky nahřát. Mohou být slané i sladké, s alkoholem i bez. Záleží hlavně na tom, co máme rádi.
A tady je jeden chladivý koktejl vhodný i pro děti:
Banánovo – jahodový koktejl
Kalorie na jednu porci: 140 kcal
Ingredience na 6 porcí:
500 g mražených nebo čerstvých jahod
3 banány
3 kopečky vanilkové zmrzliny
400 ml mléka
Čerstvé nebo rozmražené jahody rozmixujeme a směs rozdělíme na dno sklenic. Pak rozmixujeme banány se zmrzlinou a mlékem. Pomalu jimi přelijeme jahody, tak aby šly rozeznat dvě vrstvy.
