Zdravý spánek vyžaduje kvalitní matrace
Spánek je pro život člověka naprosto nezbytný, je prostředkem regenerace mozkové činnosti a udržování psychické kondice. Ne nadarmo se říká „ráno moudřejší večera”. Zdravý spánek je součástí tolik potřebného odpočinku a zdrojem energie, především té psychické.
Málokdo si uvědomuje rozdíl mezi pojmy spánek a zdravý spánek. Mnohým se však po ránu těžko vstává, nezažívají pocity svěžesti a energie, neprobouzí se s radostí z nového dne. Jednou z příčin těchto obtíží, které mohou vyústit v abnormální únavu, psychické obtíže, podrážděnost či pocity úzkosti, může být i nevhodná matrace. Naopak, pomocníkem, jak si dopřát zdravý spánek a regenerovat celé tělo a mysl, jsou zdravotní matrace.
Zatímco dříve nebyla spánku věnována dostatečná pozornost, v dnešní době vysokých nároků na fyzické i psychické výkony stojí zdravý spánek v popředí zájmu. Právě zdravé spaní, kvalitní postel, rošt, zdravotní matrace a hygiena lůžka jsou předpokladem k tomu, aby organismus během odpočinku regeneroval své síly a obnovil svoji výkonnost.
Existuje několik významných důvodů pro volbu kvalitní zdravotní matrace. Jde o dlouhodobou regeneraci a obnovu psychických sil, svalové uvolnění a odpočinek denně zatěžované páteře, také o dostatečnou hygienu lůžka spojenou s imunitním systémem organismu.
Regenerace organismu
Nároky na rozsah spánku jsou individuální. Zatímco někomu stačí pět hodin spánku, někdo potřebuje pro obnovení výkonnosti až devět hodin spánku. Potřeba spánku se také liší dle různých vnějších okolností, například ročního období. Jakkoli, každý člověk na své posteli stráví asi třetinu života. To je významným důvodem pro to, aby si dopřál kvalitní zdravotní matraci, rošt i lůžkoviny.
Kvalitní lůžko je předpokladem zdravého spánku. Ten je zárukou pevného tělesného a duševního zdraví. Zdravotní matrace zprostředkují kvalitní spánek na dlouhou dobu, neproleží se.
Prevence bolestí zad
Během spánku dochází k uvolnění svalového aparátu. To platí v ideálním případě, kdy matrace poskytuje optimální oporu a zároveň zabezpečí dokonalé uvolnění svalů. Základem je, aby páteř měla ve všech polohách těla oporu svého přirozeného stavu. Tuto oporu poskytují tělu právě zdravotní matrace, které tak působí jako prevence bolestí zad.
Dostatečná hygiena lůžka
Během spánku tělo vyloučí významné množství vody. Zdravotní matrace jsou prodyšné, dokážou odvádět vlhkost, zároveň zabezpečí dokonalou termoregulaci a udržují tak tělo v teple. Pro obranyschopnost organismu jsou významné také antialergenní vlastnosti zdravotních matrací.
Kvalitní matrace je prodyšná, nezadržuje vlhkost a zabraňuje tak šíření plísní. Zároveň díky antialergenním materiálům a moderním technologiím eliminuje množení bakterií, roztočů a jiných škodlivých mikroorganismů.
zdroj : www.dormeo.cz
