Máte pár kilo navíc? A chcete je příjemně shazovat dolů? Oddávejte se sexu jak jen to jde.
Začátek vztahu je nejlepší pro naše tělo a fyzičku. Hubnutí jde samo. Možná proto, že nad ním vůbec nepřemýšlíme. Neustále se mazlíme a milujeme. Vášnivě, několikrát za týden, celou noc. Nemáme moc myšlenek na jídlo, spěcháme za svým vyvoleným, jak se to jen dá. Nehlídáme své chutě, jídelníček a přesto vždycky máme pocit, že svou váhu držíme na uzdě. V tom nejlepším případě jdou kila dolů sama.
Při sexu spalujeme hodně kilojoulů. Zpevňuje se nám bříško, stehna, zadeček. Pokud byste i nadále dokázala se v takové míře oddávat sexu, pak by vaše váha neměla být až takový problém. Energii spálíte už jen při líbání, čím se více milujete, tím více spalujete. Udivilo mě, že vědci se zabývali i orálním sexem. I při něm spalujete energii.
Jenže bohužel sami to známe. S přibývající délkou vztahu klesá chuť na milování. V této době už nemůžeme spoléhat na to, že se kil zbavíme tak lehce. Myslím si, že ani to, že milování je naše nová dieta partnera moc nenaladí. A pokud nás partner opustí, většinou tuto krizi zažehnáváme jídlem. Sedíme, naříkáme a jíme. Hodně a převážně sladké.
Takže musíme udělat jediné. Všechny své smutky shrnut do energie, kterou potom vycvičíme. Nezbývá nám nic jiného než se vrhnout do aerobiku, spinningu. Místo sedění u televize a pojídání čokolády nebo zmrzliny se zvedněme a pojďme si zatančit zumbu. Dobře nám také udělá plavání a sauna. A nakonec se blíží pomaličku jaro. Takže procházky a kolo by měly být na denním pořádku.
Třeba jarem budeme mít větší chuť na milování a začneme dlouhodobého partnera rafinovaně svádět. Nebo na bazéně, v lese, v parku někoho potkáme a začne se pro nás opětně rýsovat ta nejlepší dieta na světě. Dieta sexem.
