Mnoho lidí si myslí, že váha, na kterou stoupá většina žen s obavou, by měla být důležitou součástí naší domácnosti. To ale není úplně tak pravda. Jednoho dne se může stát, že by to mohla být právě váha, která oddělí vaši osobnost od lásky ke svému tělo. Proč? To vám hned prozradíme!
Je to bohužel trochu sporné. Pokud žena hubne a chce se dostat na cílenou váhu, udělá pro to cokoliv. A jak mile toho dosáhne, je spokojená. Ano, v tuhle chvíli milujete nejen váhu, která ukazuje vysněné číslo, ale také své tělo. V dalším případě může nastat opačná situace – váha může naprosto zničit vaše sebevědomí a zkazit vám náladu. A i když je váha občas (pro některé lidi) důležitým nástrojem, především záleží na vlastním pocitu, a také na tom, jak vypadáte, ne kolik vážíte. Navíc přehnané hubnutí a touha získání nižšího a nižšího čísla na displeji má za následek to, že prakticky nikdy nedosáhneté vnitřního štěstí, protože neustále toužíte po něčem víc. A nyní se vrhneme na tři důvody, proč se vaší váhy zbavit!
1. Číslo na váze pro vás nebude nikdy dost dobré
Ano, tohle bohužel funguje u velké většiny lidí. Spíše tedy u žen. Jen si to přiznejte, že bez ohledu na to, jak nízká vaše váha je, nejste nikdy plně spokojeny a říkáte si „vždyť by to mohlo ještě lepší“, a tím pádem se dostáváte do stejné (podobné) fáze jako na záčátku hubnutí. Faktem je, že naše společnost si většinou zakládá na tom, jak mají a nemají lidé vypadat, ovšem právě proto většina lidá zapomíná na své zdraví. Jestliže se stane, že dosáhnete na váze svého vysněného čísla, můžete mít radost, ale je důležité si uvědomit, že je to jen číslo a číslem to bude. Mnohem důležitější je, jak celkově vypadáte. Můžete mít klidně 60 kilo a vám se bude zdát, že vypadáte stále „špatně“. Tak jako tak, je přeci nejdůležitější naše celkové zdraví a nějaké číslo na displeji by vás až tak zajímat nemělo.
2. Váha ovlivňuje vaši náladu
Pokud se každý den vážíte, asi zřejmě tušíte, o čem je řeč. Stoupáte-li na váhu každý den, nebo dokonce!! několikrát denně, může se vám jednoho dne stát, že vám stoupání na váhu bude spíše škodit, než přinášet radost. Nejen proto, že nervózně očekáváte, jaké číslo se na displeji vlastně objeví, ale také mohou následovat dva důsledky. Ten první je, že vám to na chvíli (do té doby, než se zase budete vážit) zlepší nálada – pokud je váha menší než ta předešlá. Druhý, negativní důsledek je ten, že se vám nálada akorát zkazí a jste zklamané. Pokud víte, že vaši náladu vám nyní začla diktovat váha, dlouho to nevydržíte. Je nutné se jí proto zbavit.
3. A co vaše sebevědomí?
Stoupání na váhu však neovlivňuje jen vaši náladu, ale také vaše sebevědomí. Je ted jasné, je-li vaše váha nízká – máte radost, dobrou náladu a na nějaký čas pozvednuté sebevědomí. Ale na jak dlouho? Jen do té doby, než se na displeji nebo ručičce ukáže opět to vyšší číslo. V tu chvíli je jako by vaše sebevědomí někdo uhodil kladivem. Totálně zmizí. Proto pro vaše zdraví a osobní život bude mnohem jednodušší, když se spíše zaměříte na to, jak vaše postava vypadá a né na to, kolik vážíte.
