Čaj kromě toho, že je to velmi populární a ve společnosti velmi oblíbený chutný nápoj má mnoho příznivých účinků na náš organismus, které si můžeme díky každodennímu pití čaje dopřávat. Čajů je velké množství druhů a každý má oblíbený ten svůj.
Někdo miluje ovocný čaj, díky jeho nasládlé vůni ovocných plodů, někdo zase podléhá chuti bylinných čajů. Mezi velmi oblíbené patří čaj černý. Je to typický evropský nápoj. Černé čaje jsou dokonale oxidované a obsahují více kofeinu než ostatní čaje. Proto nás také snadno dostane z únavy a dodá nám potřebou energii a vitamíny.
Zelené čaje pro zdraví
Další velmi oblíbené jsou zelené čaje. Kolébkou těchto čajů je Čína, zde je také velmi oblíbený a populární. Na rozdíl od černého čaje je zelený čaj minimálně oxidován. Má velmi dobré účinky na naše zdraví. Podporuje oxidaci tuků a tím urychluje látkové výměny. Japonští vědci také tvrdí, že když pijete alespoň pět šálku denně, spálí Vaše tělo více kalorií. To ocení zejména ženy, které rádi formují svou postavu a snaží se zhubnout.
Když to shrneme pití čaje ať už černého, zeleného, nebo úplně jiného pomáhá posilovat náš organismus a dodává nám potřebnou energii pro každý den. Pitím čaje si nejenom vychutnáme příjemné chvíle, ale uděláme něco i pro naše zdraví.
