Máte pocit, že váš život je jedním slovem na nic? Ačkoliv si to neuvědomujete, často si život ničíme sami. Existuje totiž celá řada věcí, díky kterým se necítíme dobře, šťastně a celkově je vše kolem nás negativní. My vám nyní povíme, díky čemu si svůj život činíte zbytečně složitým a nešťastným.
Slyšeli jste už někdy pořekadlo o tom, že pokud si myslíte, že něco dokážete, nebo nedokážete, tak máte v obou případech pravdu? Tuto větu tehdy řekl Henry Ford a měl pravdu. V obou případech totiž sebe i svou mysl přesvědčujete o tom, co říkáte, aniž to tak třeba nechcete. Je tedy zbytečné se nevědomky přesvědčovat o tom, že něco nemůžete, že to nedokážete, nebo na to nemáte prostředky. Je na čase začít myslet pozitivně, protože jedině pozitivní myšlení vám pomůže najít způsoby, jak to dokázat, kdežto při negativním myšlení automaticky zavrhujete možnost, že něco lze dokázat.
Zamyslete se nyní nad touto situací. Sedíme v restauraci, kde máte kolem sebe dva druhy přátel. Na první straně stolu sedí ti, kteří se usmívají, jsou spokojení, radují se a vypráví si o svých úspěchách a pozitivních věcech, které zažili, kdežto na druhé straně stolu sedí přátelé, kteří jsou zklamaní, smutní, nadávají, jsou negativní a večer plánují v tomto duchu zůstat. Ke které straně se radši přidáte? Radši budete sdílet dobrou náladu s přáteli, nebo se chcete uvrhnout do začarovaného kruhu negativních lidí? Co vám tací lidé přinesou? To samé platí i o vás! Čím pozitivnější budete vy, tím více pozitivních přátel, lidí a situací k sobě přitáhnete. Žádný člověk s dobrou náladou nechce večeřet vedle zakomplexovaného a smutného člověka. Přestaňte si tedy při schůzkách s přáteli jen stěžovat, nadávat na práci, na přítele nebo na šéfovou, naučte se být zahlceni tím pozitivním, nikoliv negativním. Mluvte o tom, co vás daný den potěšilo, čím jste udělali radost jiným a na co se těšíte v následujících hodinách.
Říkáme to neustále dokola, tuto radu naleznete snad kdykoliv a kdekoliv, ať už se jedná o jakýkoliv problém ve vašem životě – snížení hmotnosti, zlepšení koncentrace nebo zvýšení energie – spánek! Pokud denně nespíte alespoň 6-8 hodin, pravděpodobně vaše tělo není schopné se dostatečně zregenerovat, stejně jako váš mozek. V tomto případě vám doporučujeme naučit se pořádnému spánkovému cyklu, zbytečně neponocujte a nezapomeňte také na odstranění zbytečných negativních vlivů působících na váš spánek, jako je např. zapnutá televize, nedostatek čerstvého vzduchu, nebo i nekvalitní matrace. Protože aby váš další den byl produktivní, musí být produktivní váš spánek, tělo si potřebuje odpočinout.
Slyšeli jste už někdy o tom, že váš mozek může doslova ztuhnout, prostě zamrznout a nebýt produktivní? To se skutečně může stát! Možná proto v práci nepostupujete, možná proto se nelepšíte, člověk se totiž potřebuje neustále vzdělávat a rozvíjet své schopnosti k tomu, aby vytvořil nové nápady a postupy, které jej samotného mohou posunout dál. Lidé, kteří se neustále vzdělávají, ať už ve formě komunikace nebo jiné, jsou produktivnější jak v osobním, tak pracovním životě.
