V druhém díle našeho článku si opět povíme o tom, čím si mi sami způsobujeme, že je náš život poněkud komplikovanější, než by mohl být, stejně tak se necítíme spokojeně, šťastně a nejsme produktivní a to jak v osobním, tak pracovním životě. Je toho totiž celá spousta. V prvním díle jsme si např. řekli, že je důležité obklopovat se pozitivními lidmi, stejně jako tak je důležité být pozitivní, nikoliv negativní člověk, nakonec jsme si řekli i něco o důležitosti kvalitního spánku. Co si povíme dnes?
Spousta lidí má pocit, že ztrácí životní smysl tehdy, když mají pocit, že nemají pro co žít, že nemají žádný smysl života. Dámy a pánové, v tomto případě je prostě a jednoduše důležité zapomenout na stereotyp a člověk musí najít něco, co ho baví a bude ho naplňovat. Vaše práce vás nebaví, obtěžuje vás, nebo vás dokonce činí nešťastnými a ve stresu? Odejděte, pokud máte tu možnost a víte, že najdete uplatnění jinde. To samé platí i s lidmi. Jsou ve vašem okolí lidé, kteří vás vytáčí a způsobují více negativního, než pozitivního? Takové lidi ve svém životě přeci nepotřebujete. V životě je totiž důležité mít takový smysl života, že nad touto otázkou nebudete vůbec přemýšlet. Začněte konečně dělat to, co vás baví. Cesta k těmto činnostem a věcem možná nebude jednoduchá, možná si vyžádá své oběti, ale pokud to je něco, co vás naplňuje a baví, pak věřte, že toho dne nikdy nebudete litovat, protože se prakticky ženete za něčím, co vám dá ten smysl, a to takový, že si tuto otázku už nikdy nepoložíte.
Patříte mezi ty typy lidí, kteří potřebují mít vše tzv. nalajnované? Ano, v životě je skutečně důležité mít některé věci naplánované, ale nikde není psáno, že musí být vše tak, jak se sluší a patří. Pokud jste doposud žili ve stereotypu a měli jste každý den naplánovaný, co takhle zkusit být někdy spontánní a žít tzv. ze dne na den, který bude plný překvapení a nečekaných událostí? To, že nebudete mít plán na zítřejší večer, ještě neznamená, že váš život je o ničem. Je dobré plánovat, ale s rozumem, život si prostě žádá nečekané okamžiky a osudová setkání. Nežijete život podle nějaké knihy, žijete ho tak, abyste mohli říct „wow, to jsem nečekala, to mě vážně překvapilo!“.
A nyní následuje věc, se kterou nebudou možná souhlasit nadšenci IT věciček. Plně souhlasíme s tím, že v dnešní době je technika prostě potřeba, nicméně nikdy nebude potřebná tak, aby se bez ní nedalo přežít – konkrétně tedy máme na mysli techniku, bez které jste se obešli i v dětství. Jsou to například mobilní telefony. Uznáváme, že chytré smart telefony jsou super věc, a ve spoustě věcech a životních situacích vám mohou pomoci nebo dokonce život usnadnit, nicméně byste se na takových věcech neměli stát závislými. Je dobré, že napíšete kamarádce smsku, že pošlete dvě nebo tři, ale co takhle místo používání technologie využít osobní setkání? Nejen že se zlepšíte v komunikaci, ale navíc si ten čas spolu mnohem více užijete a zkvalitníte vztahy.
A zatímco v prvním díle jsme vyzdvihli důležitost spánku, dnes jen krátce zdůrazňujeme, že zdravý životní styl zahrnuje nejen kvalitní spánek, ale také zdravou a pestrou stravu, kterou doplníte o aktivní pohyb.
