Snažíte se svůj už tak nabitý program trochu odlehčit tím, že po každodenním cvičení jednoduše přeskočíte sprchování? Jedná se o něco totálně společensky nepřijatelného nebo byste si z toho nic dělat neměli?
Pravda je taková, že pokud jste po cvičení skutečně velmi hodně zpocené, pro vaše tělo i mysl bude daleko lepší, když se osprchujete. Ocení to určitě také lidé, kteří se v onu chvíli blízko vás budou pohybovat.
Nejde tu ale ani tak o pach potu, kterého byste se měli obávat, pokud se po posilovně neosprchujete. Jde o to, že pot, který se „usadí“ na vaší pokožce, je doslova ráj pro bakterie, které způsobují vyrážky a ucpané póry. Pot také podporuje vznik kvasinkových infekcí, proto je daleko lepší, když se osprchujete. Poděkuje vám nejen vaše pokožka, ale také intimní partie.
Jaký je tedy závěr?
Pokud se skutečně po cvičení nestíháte osprchovat, aplikujte na pokožku alespoň trochu dětského pudru a pak setřete – pot se tak absorbuje a odstraní. Nezapomeňte si také vzít nové a čisté oblečení. V rychlosti můžete ale použít také dětské čistící ubrousky. Každopádně je ale vždy pro vás lepší dát si rychlou sprchu.
