Připadá vám, jakoby se vaše postava zmenšovala a zvětšovala každou hodinu? Připadá vám, že vaše tělo je každý den jiné? Skutečně na tom něco je! Čtěte dál.
Ne, opravdu se nejedná jen o nějaký váš divný pocit. Jedná se o tzv. váhový cyklus. Během týdne totiž při tomto cyklu ztratíme malé množství naší váhy, a to jen proto, abychom ji v týdnu mohli zase zpět nabrat – tvrdí to výzkumníci z Cornellovy Univerzity. To, co ale odlišuje štíhlé lidi od těch silnějších, není o tom, kolik přiberou přes víkend, ale jakou váhu shodí přes pracovní dny, vyšlo z výzkumu.
Proč to tak je?
Nové studie, která byla zveřejněna časopisem Obesity Facts, se zúčastnilo 80 dospělých, kteří byli rozděleni do 3 skupin: Ti co hubli, ti jejich váha se neustále měnila a pak také ti, kteří naopak tloustli. Obecně tedy platilo, že nejnižší váhu měli dobrovolníci v pátek, v neděli a pondělí. Naopak skupina tloustnoucích dopadla jinak – jejich váha se snižovala a naopak zvyšovala kdykoliv v týdnu, jejich váha přitom klesala až poté, co víkend skončil.
Vědci tedy tvrdí, že vaše váha se bude lišit podle toho, jaká je zrovna den. Předpokládá se tedy, že v pondělí budete vážit jinak, než v pátek. Určitě se vám ale vyplatí pálit kalorie právě během pracovních dnů a víkendy si naopak nechat na odpočinek.
