Už jste to někdy zažila? Špatné až přímo děsivé pocity, neochota vůbec vstát z postele nebo dokonce opustit domov. Potřeba schovávat se před celým světem a před ostatními lidmi. Ano, je to tak. Máte nemocnou duši.
Toto všechno jsou příznaky deprese. Deprese je stav, kdy se vám opravdu velmi moc zhorší nálada, přijdete o energii, přestanete být aktivní a ztrácíte všechny zájmy. Tato nemoc má mnoho tváří a příznaků. A je ji potřeba jako jiné nemoci začít co nejdříve léčit. Aby mohlo být zabráněno tragédii.
Jak se tedy dá rozpoznat stav deprese? A může deprese postihnout každého z nás. Může. A to rychleji než si myslíme. Stačí, aby do našeho života vloudila obtížná životní situace a přepadly nás pocity smutku a zoufalství. Tyto pocity nás pak velmi jednoduše mohou uvést do deprese. Pak nás provází pocity melancholie, nedostatku radosti ze života, ztrácíme naději a pociťujeme nedostatek energie pro cokoliv.
Deprese má mnoho podob, ale pokud vaše stavy apatie trvají déle než dva týdny, je potřeba tuto nemoc konzultovat s odborníkem. Ještě stále pro mnoho lidí platí, že je těžké navštívit psychologa, psychoterapeuta nebo psychiatra, ale pokud jste takto onemocněli, je toto jediné rozumné řešení. Jestliže pořád pláčete, trpíte nespavostí nebo naopak máte přílišnou potřebu spánku, doprovází vás na každém kroku nechutenství nebo sníte, co vidíte a doslova se přejídáte, neváhejte vyhledat pomoc odborníka. Člověk v depresi se může bát dělat i jednoduchá rozhodnutí, jenže je potřeba začít znovu žít.
Prohlubující deprese totiž vede k negativním myšlenkám o světě, o sobě, o minulosti a budoucnosti. Je pak velmi jednoduché ztratit naději, víru a smysl existence. A v tomto okamžiku se začnou vkrádat do duše myšlenky na sebevraždu. Což už je opravdu pokročilé stádium onemocnění a je nutné vyhledat odbornou pomoc!
Do děsivé životní situace se může v jediném krátkém okamžiku dostat každá z nás. Ne vždy a každému jsme schopny vykládat co cítíme a co nám schází. Třeba se i stydíme odkrýt příčinu deprese a její stavy. V naší společnosti je neustále návštěva odborníka tabu, při tom je potřeba duši léčit jako kteroukoliv jinou část těla. Jde vlastně o to, aby člověk našel znovu rovnováhu.
Pokud tedy trpíte depresemi a nevíte, jak z nich ven, vyhledejte odborníka a navštivte ho. Uvidíte, že vám bude brzy lépe.
