Přemýšlíte nad tím, že vaše „faldíky“ na bocích a stehnech se vám už skutečně přestávají líbit a řešíte možné alternativy, jak se jich zbavit? Mnoho žen v takovém případě napadne: cvičení, změna jídelníčku a také, liposukce. Liposukce je sice účinná kosmetická procedura, která vám pomůže zbavit se přebytečného tuku, ale skutečně, je to pro vaše zdraví přínosné nebo ne?
To, zda je liposukce pro naše zdraví příznivá či není, zkoumali vědci a odborníci z lékařské fakulty Univerzity ve Washingtonu, kde přišli na to, že liposukce pro naše zdraví příliš, ba skoro vůbec, přínosná není. Podle jejich výzkumů a studií se ukazuje, že lidé, kteří jsou citliví na inzulín, mají po liposukci stejné problémy, i přesto, že jim je odstraněna přebytečná část tukových buněk. I z hlediska jiného zdravotního pohledu, liposukce pro tělo nepředstavuje žádnou zdravotní výhodu – pro některé krom toho, že je člověk štíhlejší. Stojí to tedy za to?
Lidé, kteří jsou obézní, jsou obézní proto, že mají buď špatné stravovací návyky, nebo trpí nějakou nemocí. Můžeme se tedy zabývat otázkou, zda je liposukce skutečně řešením, nebo ne. Ano, liposukce vám pomůže zbavit se nevzhledných faldíků a přebytečného tuku (při operaci je možné odstranit až 5 litrů). Nicméně platí zde pravidlo, že člověk „zhubne“ rozhodně zdravěji, pokud místo liposukce vsadí na tradiční hubnutí, tedy snížení kalorického příjmu ve spojení se zvýšenou fyzickou aktivitou, tedy sportem a cvičením. Právě tato forma hubnutí vám může zajistit lepší zdravotní stav, kdežto liposukce vám pomůže jen v problému přebytečných kil. Navíc tradiční hubnutí vám pomůže normalizovat krevní tlak.
Proč vlastně nemá liposukce na naše zdraví žádná vliv?
Pokud se otázkou liposukce zabýváte i vy, je nutné vědět, jaké přínosy to pro vás bude mít a také jaká negativa. Skutečnost, že liposukce nám ke zdraví moc nepomůže, zkoumali i američtí vědci, kteří pozorovali skupinu 15 obézních žen, z nichž 7 trpělo diabetem 2. typu. Vědci zjistili, že před i po liposukci se zdravotní stav obézních žen s diabetem nezměnil a ani minimálně jej nezlepšil. Tento postup totiž neznamená zpracování tukových buněk v hlavních tkání, nýbrž jen „ubrání“ přebytečného tuku.
Nyní otázka: jak tedy efektivně a hlavně zdravě zhubnout? Je to jednoduché, dbejte na to, aby byla vaše strava pestrá, zdravá a přispěla tak ke snížení příjmu kalorií. Nezapomínejte ani na dostatek pohybu.
