Slovo “menopauza” není pro nás ženy žádný cizí pojem. Všechny tohle slovo známe. Některé ženy právě tohle období prožívají a jiných se menopauza zatím netýká. Menopauza je období, kdy se nám – ženám začínají pomaličku měnit hladiny hormonů a tenhle proces může trvat i řadu let. Ale kdy vlastně můžete menopauzu očekávat? Nejste si jistá, zda se vás už týká? Vše o přechodu se dozvíte v tomto článku.
Kdy mohu menopauzu očekávat?
U každé ženy je to individuální, ale lékaři ví, že velkou roli v tom, kdy menopauza dorazí k nám, hraje dědičnost. Pokud tedy vaše matka nebo babička měla menopauzu poměrně brzy, např. před 45. rokem, je velmi pravděpodobné, že i u vás menopauza nastane brzy. Pokud však k vaší babičce nebo mamince menopauza přišla v pozdějším věku, očekávejte, že i vy se budete s menopauzou potýkat později.
Už ke mě dorazila?
Jak tedy můžete poznat, zda se již potýkáte s menopauzou? Prvním příznakem blížícího se klimakteria je nepravidelná menstruace. Pokud očekáváte, že menstruace bude přicházet méně často než doposud, jste na omylu. Opak je pravdou. Velmi často ženy na počátku klimakteria mívají menstruaci častěji a mnohem delší, než kdykoliv předtím.
Ženy se však vedle tohoto problému potýkají s řadou dalších, které je ovlivňují daleko více. Spousta žen si stěžuje na návaly přicházející především v noci, pocity horka – hlavně v obličeji, nespavost, nervozitu, ženy jsou mnohem častěji unavené, nedokážou se soustředit na práci jako dříve, mohou pociťovat bolesti kloubů a spoustu dalších nepříjemných problémů.
Nebojte se lékaře a možné léčby
Jak jsme již napsali, menopauza znamená, že se nám začínají měnit hladiny hormonů – zejména estrogenů. Pokud chcete tohle období přečkat bez výše zmíněných nepříjemných zdravotních problémů, doporučujeme vám návštěvu lékaře. Lékař vás vyšetří a poté vás začne pravděpodobně léčit tzv. hormonální substitucí. Této léčby se ženy mnohdy zbytečně obávají. Hormonální substituce je vlastně hormonální náhrada. Tzn., že lékaři vám dodají potřebné množství hormonů, abyste se cítila zase dobře. Nemusíte se bát, že se do vašeho těla dostanou látky, které by tam neměly být. Tahle léčba pouze doplňuje hormonální deficit v době, kdy tělu začíná chybět a kdy ho ještě potřebuje. Mnoho žen se této léčby zbytečně obává, neboť si mylně spojuje hormonální substitucí se zhoršením zdravotního stavu v podobě křečových žil, embolií nebo zhoubných nádorů prsů. Pokud však váš lékař zná váš zdravotní stav a předepíše vám hormonální substituci na nezbytnou dobu, žádných zdravotních komplikací se nemusíte obávat.
Alternativní možnosti
Jelikož hormonální substituce není vhodná pro všechny ženy, může se stát, že vám lékař tuto léčbu nedoporučí. Většinou se jedná o ženy, které prodělaly například rakovinu prsu, hluboký zánět žil nebo jiné onemocnění. Váš gynekolog by však měl mít přehled o vašem zdravotním stavu. Těmto ženám se proto doporučuje alternativní léčba v podobě bylinek.
Další opatření
Pokud vás menopauza velmi negativně ovlivňuje, je vhodné svůj organismus zklidnit úpravou životosprávy, pravidelným spánkem a pohybem na čerstvém vzduchu. Snažte se omezit kofein, alkohol a samozřejmě kouření.
Na menopauzu jedině s Elli menoOsteo. Nic jiného mi nepomohlo a to jsem přípravků vyzkoušela několik. Poprvé jsem o Ellince slyšela od lékaře a pak od kamarádky, které taky pomohl. Tak jsem neváhala a šla koupit a už by jí nedala z ruky, protože to hnusné pocení, náladovost byly rázem pryč!!!
Také jsem uživatelkou Elli meno Osteo. Hlavně tedy kvůli tomu, že mi pomáhá na zjištěnou osteoporózu – řídnutí kostí, které se mi objevilo až v klimakteriu. Lékař je spokojený, že se mi díky Elli zatavilo. Produkt je za super cenu a opravdu pomáhá.