Kvasinková infekce, to je pro dívky, ale i ženy velmi nepříjemná záležitost. Věděla jste například, že tato infekce se objeví alespoň jednou za život z 90 % u každé ženy? Pokud se proti ní chcete bránit i vy, čtěte dál.
A co taková infekce způsobuje? Především je velmi nepříjemná, protože způsobuje pálení a svědění na intimních místech. Typické pro tuto infekci je ale i neobvyklý výtok. Kvasinková infekce je ale poměrně běžné onemocnění, kterého se můžete vyvarovat, ale i zbavit pomocí následujících tipů:
• Bavlněné prádlo je nejlepší
Důležité je, abyste co nejčastěji nosila právě spodní prádlo, které je vyrobené z bavlny – zejména v horkých letních dnech. Spodní prádlo, které je vyrobené ze syntetických materiálů, byste měla nosit opravdu jen sporadicky, nejlépe vůbec. Zkuste změnit i to, že místo kalhotek s nylonovými švy, si na sebe vezmete takové, které mají švy bavlněné. Intimní místa pak mohou lépe dýchat a nebudete se tam dole ani tolik potit.
• Mohou způsobit problém i lubrikační gely?
Používáte s přítelem lubrikační gely? Pokud ano, měla byste zapomenout na ty, které jsou vyrobené na bázi olejů. Používat byste neměla ani vazelínu, dětský olej a různé parfémy, které mohou způsobit právě kvasinkovou infekci. Proto vždy používejte lubrikační gely, které jsou vyrobené na bázi vody. Jsou bezpečné a vyhnete se tak nepříjemným problémům.
• I správné utírání je důležité
Možná vám to nepřijde, ale skutečně je velmi důležité, jakým způsobem se na záchodě utírat. Měla byste se vždy utírat směrem zepředu dozadu. Jedině tak zabráníte, aby se bakterie dostaly do pochvy. Kvasinky ale mohou být přítomny i v anální oblasti a špatným způsobem utírání si je skutečně můžete přenést na intimní místa.
• Jezte mléčné výrobky
Mléčné výrobky jsou v boji proti kvasinkám důležité. Měla byste si dopřávat například tvarohy a jogurty, které pomáhají ke zvýšení množství zdravých bakterií v intimních oblastech. Tyto bakterie chrání tělo před nemocemi, přičemž kvasinková je právě jedna z nich.
• Navštivte doktora
Máte podezření, že byste mohla trpět kvasinkovou infekcí? Pokud ano, rozhodně návštěvu lékaře neoddalujte. Ten by vám měl vzápětí napsat správné léky nebo mastičky, které vám pomohou se infekce zbavit.
• Pijte dostatečné množství tekutin
Dostatek pitné vody je důležitý, abyste z těla dostala všechny bakterie a toxiny. Proto se snažte denně vypít alespoň 2 lity vody.
• Nadlábněte se česnekem
Česnek pomáhá tělo pročistit, tudíž čím více česneku budete konzumovat, tím je menší pravděpodobnost, že se u vás objeví kvasinková infekce. Do svého jídelníčku byste také měla zařadit hodně ovoce, zeleniny, díky které si ochráníte imunitu. Dbejte na svou osobní hygienu a vyměňujte si prádlo vždy, když to potřebujete.
